地域生活支援センターとは？
東大和市内で生活している精神障害のある方々や家族が安心して暮らせるように日常生活の相談や地域交流等、一緒に考え支援する場です。
- 開所時間
- 月曜日/水曜日/金曜日
午前9：00～午後6：30 - 火曜日/木曜日/土曜日
午前9：00～午後5：00 - ※お休み
日曜日/祝祭日/年末年始
電話：相談用：042-564-0888、
関係者用：042-564-0891
FAX ：042-564-3680
こんなことをしています
- 交流室
自由にくつろげる憩いの場を提供しています。 - 相 談
日常生活の悩みや対人関係の不安などについて、電話や面接で相談できます。 - プログラム
外出行事・パソコン教室・体操・物づくりなど、季節に応じた様々な活動をしています。
利用料
無料です。ただし、プログラムに応じた実費負担が必要な場合があります。
利用するには
まずは、お気軽にお電話ください。（相談用：042-564-0888）
今月の予定
ウエルカムニュース
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9月のお知らせ
お知らせ ※お知らせ（9月1日現在）※ 交流室の利用方法は以下のとおりです。変更点がありますのでご注意ください。
〇交流室の開所時間はコロナ禍以前の時間に戻りました。
月・水・金：9：00～18：30
火・木・土：9：00～17：00〇窓口等におけるマスク着用に関しては任意となりますが、来所相談、交流室滞在、プログラム参加に関しては今までどおり着用をお願いいたします。
「マスクの着用は個人の判断に委ねられるものですが、事業者が感染対策上又は事業上の理由等により、利用者又は従業員にマスクの着用を求めることは許容される」とされています。
〇交流室内4人定員を撤廃します。それに伴い座席位置の指定もなくなります。(混雑時は入室を制限する場合があります）
〇交流室の換気は職員が行いますので、エアコン使用時は窓を開けないようにしてください。
〇引き続き交流室内の食事はお控えください。持ち込みのペットボトル飲料またはマイボトルなど飲み物のみ可。
今月から麦茶の提供を再開しますが、当面は紙コップを用意しますので、そちらを利用してください。〇来所時は手の消毒と検温を事務所の中でお願いします。退所時は自席の消毒をし、事務所にも一声かけて退所していただきますようお願いします。
○喫煙所のみの利用はできません。
防災上の観点により、7月から共用の灰皿を撤去しました。
喫煙の場所は変わらず、そのまま利用できますので携帯灰皿を持参していただきますようお願いいたします。○電話相談は開所時間内にご利用できます。
○プログラムは感染対策で人数制限を設けている関係で、定員制になっています。申し込み開始日がありますので、お間違えのないようお願いします。
食事系プログラムについては、飲食時には黙食をお願いしています。○来所相談は原則として予約制です。職員が対応可能であれば当日・直前の面接の申し出もお受けしますが、事前予約の方が優先となりますのでお受けできない場合もあります。
○家族、知人など体調の悪い人(熱があるなど)と接触があった場合は、来所をお控えください。
○ウエルカム利用後二日以内に、発熱・倦怠感など体調が悪くなった方は、早急にウエルカムまでご連絡ください。
また少しでも体調が悪いと感じたら、ウエルカムの利用をご遠慮ください。9月になってもまだまだ暑い日が続きますが、夜は虫の音も聴こえるようになり、少しずつ季節が動いているのを感じます。
涼しくなったのに疲労感を覚えるときは夏バテかもしれません。食事、睡眠、運動のバランスを取って体調を整えましょう。
この夏も猛暑の中、マスク着用にご協力いただき有難うございました。
コロナはまだまだ身近に潜んでいます。引き続き交流室滞在、来所相談、プログラム参加等に関しては今までどおりマスクの着用をお願いいたします。
今月より交流室で麦茶の提供が再開されました。少しずつですが色々なことが元に戻り始めています。利用者の皆様には引き続き感染拡大防止に向けご理解ご協力よろしくお願いいたします。
なお、変更があった場合はその都度お知らせいたしますので、ホームページをご覧ください。 -
10月のプログラム
ハロウィン
10月16日(月) 14：00～
日本では大人にも子どもにも大人気のハロウィンですが、もともとは子どもが中心のお祭りです。ハロウィンの夜に子どもたちが仮装して町を練り歩き、「トリック・オア・トリート！」(お菓子をくれないといたずらしちゃうぞ！）と玄関先で声を掛け、お菓子をねだります。大人たちは「ハッピーハロウィン！」と答えてお菓子を渡すのが習わしとなっています。今回はそんな楽しいお祭りの主役、かぼちゃのおばけの「ジャック・オー・ランタン」に見立てたかぼちゃの入れ物を作り、お菓子を詰めます。
申し込みは10/2(月)～14(土)。定員5名(先着順)。参加費100円。
レストランに行こう！
10月18日(水) 11：30ウエルカム集合（現地集合は11：55）
南街に「世界の料理マゼラン」というレストランがあるのはご存じですか？店内には世界の調度品が飾ってあり、まるで世界を旅するかのように食事ができるお店です。人気メニューは「ハンバーグ」「インドカレー」「ベトナムチキンフォー」だそうです。
皆で美味しいものを食べに行きましょう！
申込みは10/2(月)～13(金)。定員6名(先着順）。食事代各自自己負担。
※レストランまでは徒歩で行きます。現地集合希望の方は、申し込み時にお申し出ください。夕食会
10月11日(水)・30日(月) 17：00～
9月の夕食会もみんなで一緒に美味しいご飯を食べることができました。
10月もよろしくお願いいたします。➀10月11日（水）かき揚げ丼、みそ汁、デザート
②10月30日（月）甘栗ごはん、豚汁、デザート
申し込みは10/2(月)～各前日。定員各15名(先着順)。参加費300円。
※申し込み8名までは17：00食事開始となります。9人目からは席が空き次第ご案内させていただきます。その他のプログラムはカレンダーでご確認ください。何か変更がありましたらホームページ上でお知らせします。プログラム参加費についてはお釣りの無いようご用意ください。
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8月のレポート
藍色染め物
8月4日(金)は藍色染め物を行いました。
藍色はかつて海外の人たちから「ジャパン・ブルー」と称えられた、日本を象徴する色です。今回は芯になる棒にしわを寄せながら布を巻き付けて縛ったものを10～20分液につけ染色し、再び広げて水が綺麗になるまで洗いました。染めたものは2種類。ランチョンマットとコースターです。ランチョンマットはさわやかな夏の青空のように染まりました。コースターは溶かしたロウで書いた部分が白く残るろうけつ染めで仕上げました。どちらも世界で1枚だけの素敵な作品ができあがりました！！!(^^)!
作品は9月の作品展に出品予定ですので、ぜひ見にいらしてください。ゆる体操
8月9日(水)のゆる体操は、おなじみラジオ体操第一（月曜日バージョン）とみんなの体操を行いました。
ゆる体操の内容は毎月違いますが、常連メンバーもでき、体を動かす事を楽しんでいます。普段運動をしていないとゆる体操でも体が痛くなることがありますが、健康貯金はしっかり溜まっています。
ぜひ続けて行きましょう！納涼祭
8月25日(金)はお楽しみの納涼祭を開催しました！コロナ前は流しそうめんとカレー、ビンゴゲームがメインでしたが、今年は思い切って趣向を大きく変え、「縁日とカレー」をテーマに開催しました。
縁日ではヨーヨー釣り、輪投げ、千本引きと3種類のゲームを用意。それぞれの担当職員がセッテイング作りに趣向を凝らし、夏の縁日を再現しました。ミニオンの輪投げは見た目よりなかなか難しく、７投全部入れられた人は１人だけでした。ヨーヨー釣りも同様で、こよりのもろさに皆四苦八苦。２回目はこよりを2重にすると、皆ヨーヨーをゲット出来ました。千本くじは引っ張るまでは何が当たるか分からないドキドキが…。しかも品物に番号が付いていて、さらに景品が当たるというお楽しみ付き！モチーフのタコさんは愛嬌たっぷりで大人気でした♡また、納涼祭名物のカレーも4年ぶりに登場！参加したメンバーさんからは「本当の縁日みたい」「手作りカレーが嬉しい、美味しい」とこちらも大好評でした！
今年の夏は8月全部が真夏日だったという、異常な暑さの夏でした。そんな夏の終わりの思い出になれたでしょうか？
そうであったら職員も本当に嬉しいです！！(^^)v -
7月のレポート
七夕
社協中庭に今年も笹が用意されました。先月から交流室でメンバーの皆さんに作っていただいて溜めてあった飾りを、有志のメンバーさんが笹に付けてださいました。
社協の職員たちにも短冊を配り、願い事を書いてもらいました。今年はコロナというワードが無くなりましたが、やはり自分と家族の健康を願っているものが多かったようです。
七夕当日には、「ウエルカムに七夕飾りがあると思って」と見に来てくださったメンバーさんもいました。みんなの願いが叶いますように！
☆彡☆彡絵手紙
7月5日(水)、テーマは「夏」の絵手紙を行いました。前回までは線をサインペンで描いていましたが、今回は筆と墨汁で描いてみたところ、写真のような傑作が次々生まれました。参加者の中の絵手紙経験者に、大きく描くポイントを伺ったところ、実在しない大きな画用紙に描くつもりで、目立つ箇所から大きく描くと良いとアドバイスをいただけました！ダイナミックな絵にはそんなテクニックがあったんですね。夕食会
7月12日(水)、実に3年半ぶりに夕食会が復活しました！＼(^o^)／♪～・♬．＊♪
メニューは「ビビンバ丼」です。
牛肉の甘辛煮、キムチ、温玉の他、人参、ほうれん草、もやしのナムルが乗った彩り鮮やかな一品です。わかめスープ、ゼリーのデザートも付けました。
まだお試し復活のため、以前より品数が減りましたが、メンバーさんに美味しいご飯を食べていただきたいという職員の気持ちは変わらず、美味しくな～れ♡と心を込めて作りました。
ただまだ黙食をお願いしたり、職員が一緒に食べられなかったり、以前のように賑やかに楽しくとはできなかったのが申し訳なく思いました。
今は、メンバーさんからたくさんいただいた「美味しかった」の一言が、職員一同何よりも励みになりました！！小物入れ作り
7月14日(金)は、小物入れ作りを行いました。職員が用意した牛乳パックにパーツに切った布を貼って行きます。内側はさらに布を巻いた台紙を貼って、しっかりとさせます。
仕上げは周りのデコレーション。用意した飾りの中から好みの物をチョイスして貼って行き、オリジナルの小物入れを完成させました。中に何を入れるのか楽しみですね。スクラッチアート
7月26日(水)はスクラッチアートを3人の参加者で行いました。黒い紙に書かれた白い線の絵を、ペン型に削った割りばしでなぞると、下からカラフルな線が出て美しい絵が完成するアートです。
今回の絵は可愛い北欧柄。参加者にはいろいろな柄の中から好みの物を選んでいただきました。黙々と集中して作業する人、確認しながら進める人、細かい所から埋めていく人などそれぞれですが、30～40分ではがきサイズの1枚が完成！皆疲れた様子でしたが、「集中する」「家に飾りたい」と好評でした。
作品は9月開催の「みんなの作品展」に展示する予定です。
スクラッチアートは作品展に向けて、今後も交流室で行おうと思っています。やってみたい方は職員までお声掛けください。 -
6月のレポート
東村山菖蒲まつり
6月5日(月)、東村山市の北山公園で開催された「東村山菖蒲まつり」に7名の参加者と3名の職員で行って来ました。
前日の日曜は様々なイベントがあり大変な人出だったようですが、この日は平日のためか、ゆっくり鑑賞することができました。
菖蒲も7～８分咲きで園内を見事に彩っていました。花の写真を撮ったり、屋台の食べ歩きをしたり、皆それぞれ過ごしましたが、当日は30度越えの暑さだったので、昼は日陰の東屋に入り休息を取りました。
美しい花を見て、みんなでご飯を食べて、それだけで良かったと思うのですが、帰り際一人のメンバーさんが「もう少しこの景色を目に焼き付けたい」としみじみ眺めていた姿を見て、改めて来て良かったと思いました。くるみボタン
6月12日(月)、くるみボタンを作りました。
22㎝、38㎝の2種で、マグネット、ブローチ、髪ゴムの中から好きな物を作りました。
2名の参加者は好みの柄の布を選んだ後、器用にボタンの土台をくるんで、あっという間にマグネットや髪ゴムに仕上げて行きました。
布以外の素材に替えれば、いろいろな物ができそうですね！卓球の日
6月13日(火)は、4年ぶりに卓球を行いました。第二会議室の机を繋げてネットを取り付け準備完了！3名の参加者は準備体操後それぞれ相手を替えながら久々の卓球を楽しみました。室内でも体を動かすことはストレス解消になります。
「運動系は久し振り。楽しかった」の声に、やっと戻って来た日常を思い職員も嬉しくなりました！ウエルカムガーデン
交流室の窓の下にあるプランターに、種から育てた千日紅が花を咲かせました。
ピンクの小さい星のような花がとても可愛いです。その隣には、去年の冬花が終わった後、根元からカットされて枯れたような状態だった皇帝ダリアが、新しい茎をグングン伸ばしています。冬の初めにはこちらもピンクの花を咲かせてくれるので楽しみですね！ -
5月のレポート
第9回 うまかんべぇ～祭 
5月13日(土)、14日(日)に都立東大和南公園で、4年ぶりに「うまかんべぇ～祭」が開催され、13日にメンバーさん3名、職員3名で行って来ました。
当日は時々パラパラと小雨が落ちる天気でしたが、会場は熱気につつまれ、コロナ前に完全に戻ったかのような大変な人出でした。
今年のグルメコンテスト参加団体は21団体。東大和の農産物やクリープを使ったメニューはどれもとても美味しそうで、メンバーさんには自由にブースを回ってもらい、食事は木の下に敷いたシートで食べました。
気持ちのいい公園で、みんなと一緒に食べる料理は美味しく、やっと戻った日常をみんなで喜びました！ゆる体操 ～肩こりに効く体操～
5月16日(火)のゆる体操は、肩こりに効く体操を行いました。
最初に肩こりの症状や原因についての説明を行ったところ、参加した2名のメンバーさんは普段から肩こりに悩まされ、マッサージや薬を飲んだりしていると話していました。
椅子に座ったままで動画を見ながらゆっくり筋肉を伸ばすと、「汗がじんわり出て来た」「身体がポカポカして来た」とさっそく効果が！でもそこは「ゆる体操」なので、無理する事なく肩回りのストレッチを行いました。
次回は「むくみ解消ストレッチ」です。女子会
～スキンケア～
5月26日(金)の女子会は、「マスクなしの生活に向けてお肌を整えよう」をテーマに、リンパマッサージ、ホットタオル、シートマスク体験を行いました。
コロナ禍でマスクが必須になった頃は、息苦しさを感じながらもノーメイクや肌トラブルも隠してくれて、便利アイテムでもありました。でもこれからは肌の保湿、紫外線対策を行って、マスクに頼らなくても自信をもって外出できる準備を始めて行きたいものです。今回参加したメンバーさんも、普段は日焼け止めを塗っていても、シートマスクまではやっていないという事でした。
マッサージの後、気持ちのいいホットタオルで癒され、シートマスクを付けてゆったりした気分になると、明日の肌の調子が楽しみですね！
ウエルカムガーデンのドライハーブを入れた缶がお土産で渡され、香りにも癒されました♡ウエルカムガーデン 
5月の日差しと、たっぷりの雨を吸って、ガーデンやプランターの植物は、次々花を咲かせています。
ラベンダーやマーガレットの他に、いちごの小さな白い花や、レモンタイムの紫の花もガーデンを彩ります。ショートサイズのひまわりは、ちょっと早い夏気分。
こまめな雑草取りと害虫退治を頑張っていますので、是非見に来てくださいね！ -
4月のレポート
春の外出行事 ～国営昭和記念公園で
お花見～
4月5日(水)、国営昭和記念公園にお花見に行って来ました。今年の桜は全国的に早く、園内の桜もだいぶ散ってはいましたが、小川の水面に花びらが流れ、色鮮やかな一面のチューリップが周りを彩る様は、外国の風景画のようでした。平日にしては多くの人出でしたが、テラス席に座ってお昼を食べる事もできました。参加したメンバーさん達は花の写真を撮ったりして春を満喫。「久し振りに自然に触れた」と喜んでいました。女子会 ～アロマワックス缶～
4月14日(金)の女子会は、アロマワックス缶を作りました。アロマワックスは、火を使わずに香りを楽しむことができるキャンドルです。湯煎で溶かしたキャンドルを缶に流し、再び固まる前にドライフラワーやハーブを置いて完成させます。今回は春らしくミモザ、ラベンダー、ローズマリーを用意しました。
容器がマグネット付きの缶なので、参加されたメンバーさんは玄関に飾ると仰っていましたが、寝るとき枕元に置けば安眠に繋がると聞くと、「そうします」と笑顔で答えてくれました！(*’▽’)メンバーミーティング
4月26日(水)、新年度初のメンバーミーティングを開催。男性3名・女性2名と職員で行いました。話し合ったのはプログラムの事と交流室についてで、それぞれ活発な意見が出ました。
3年間コロナで中止していたプログラムについて、再開可能・不可能は別にして意見を聞いたところ、夕食会やクッキングなどの飲食系のプログラム再開の希望が多く出ました。バレンタインでお菓子作りをして、その場で食べられないならせめて持ち帰りたいという意見もありました。その他外出行事で、としまえん跡にできたハリーポッターのテーマパークに行きたいという意見が出ると、ハリーポッターのDVD鑑賞という話も出て盛り上がりました。
交流室については、5月8日から新型コロナの位置付けがインフルエンザと同じ5類に移行するため、利用時間と人数制限が元に戻るという話が職員からあり、参加者の意見を聞きました。
人が多くなると緊張する、テレビや音楽の音に気を遣うなど不安に思う意見もありましたが、長かった制限の解除に喜びの声が上がりました。
ただし、まだコロナが無くなった訳ではないので、交流室内のマスク着用、食事の禁止は守っていただくよう職員からお願いしました。ミーティングで上がった意見を参考に、今年度のウエルカムをどう利用していただくか考えて行きたいと思います。貴重ななご意見ありがとうございました！
ウエルカムガーデン 
先月には一面茶色だったガーデンの土の上に、柔らかい緑の小さな芽がたくさん出て来ました。暖かくなるに連れて緑がどんどん広がり、(雑草もですが…）ガーデンは賑やかになって行きます。
今はラベンダーが綺麗な紫の花を咲かせ、ホワイトベリーが小さな実を付け始めています。どうぞ足を止めて、花達から季節の便りを受け取ってあげてくださいね🌸 -
3月のレポート
ホワイトデー ～バルーン・ギフト～
3月8日(水)、ホワイトデーのギフトラッピングをしました。ストローで簡単に膨らませる風船を中心にし、お菓子を詰めてリボンを使って可愛く仕上げました。
作業前に、ホワイトデー発祥についての話をしました。日本人の「戴き物にはお返しを」という習慣から、バレンタインのお返しとして自然と発生したホワイトデーですが、お菓子メーカーがイベントのない3月に販促の為作ったともいわれています。
それぞれのお菓子にも、キャンデーは「好きです」、クッキーは「友達」、チョコは「あなたの気持ちは受け取れません」等の意味があるようですが、今回は意味はあまり考えず、美味しそうなお菓子を選んでしまいました！(^^;ゆる体操 ～リズム体操～
3月24日(金)のゆる体操は、リズム体操を行いました。サイドステップやスクワット等を組み合わせた動きを説明を聞きながらやってみて、最後に佐野元春の「Someday」に合わせて体を動かします。
今回は女性1名、男性3名で男性陣の動きがやや硬かったのですが、職員の「リズムに乗れなくても笑顔で動けば、きつい動きも楽しく乗り切れます」の言葉で笑顔が見られました! ヽ(^o^)丿
ノリノリとは行きませんでしたが、汗ばむいい運動になりました。
また次回もみんなで体を動かしましょう！春散歩
～森田ガーデン～
3月31日(金)、小平市にあるオープンガーデン「森田ガーデン」を訪れました。
個人のお庭にしてはとても広い敷地内に、様々な種類の花が色とりどりに咲いていました。オーナーの森田さんのひ孫だと言う男の子が声を掛けて来て、園内の説明をしてくれました。
8名の参加者たちは、ゆっくり園内を散策したり、テラス席でおしゃべりしたり、園内のカフェでコーヒーを注文したり、思い思いに過ごしました。これから春本番を迎え、ガーデンはもっと花いっぱいになるそうです。東大和市駅からほど近い場所なのに、鶯の声が響く緑の庭園は異空間のようでした。また是非訪れたい場所です。ウエルカムガーデン
森田ガーデンには遠く及びませんが、ウエルカムガーデンもいよいよ始動です！
3月17日(金）、花とハーブの植え付け作業をしました。花はマーガレットとイングリシュラベンダー、ハーブはミントアップル、ミントオレンジ、タイムレモン、ローズマリーです。
22日(水)には仕切りにレンガを設置しました。プランターには種からロベリア、千日紅、ミニひまわりも撒きました。
今はまだ隙間も多く寂しい様子ですが、きっと夏までには去年同様お花と緑でいっぱいになる事と思います。来所の際はぜひご覧ください！ -
2月のレポート
節分・豆まき 
2月3日(金)、節分は毎年豆まきを行っていましたが、コロナ禍になってからは、代わりに来所された方にお豆を配っています。
今年は天気が悪く、寒かったせいか来所者が少なかったのが残念でしたが、昨年同様豆を入れる職員手作りの鬼のコップが好評でした。
皆さんにたくさんの福が訪れますように！バレンタイン ～バレンタインブーケ作り～
2月10日(金)に開催予定だったバレンタインプログラムは、雪の為13日(月)に延期になりました。申し込みされた3名が全員参加できて良かったです。
今年のバレンタインは、お菓子を花に見立てたブーケを作りました。お菓子一つ一つにワイヤーを付けて束ね、可愛くラッピングします。カラフルな小粒チョコの後ろに置いた白いパッケージのお菓子が、カスミ草をイメージしている事に気付いてくれた人もいました。
リボンや造花で最後まで丁寧に仕上げ、素敵なブーケが出来上がりました♡ウエルカム講演会
～大人の発達障害について～
2月17日(金)、コロナの為に見送られてきたウエルカム講演会が4年ぶりに開催されました。当日25名分の席は満席になり、講演会のテーマである「大人の発達障害」について、東京都発達障害者支援センターTOSCAの相談支援員、柏木理江氏の話を皆真剣に聞きました。最後の質疑応答でもいくつか質問が出て、関心の高さが伺えました。
「2回に分けてもいいくらいの内容だった」という感想も聞かれ、講演会は盛況の内に終了しました。女子会
～ひな祭りのピンクリース～
2月20日(月)、女子会はひな祭りをイメージしたピンクリースを作りました。
参加して頂いた4名の皆さんは、最初に見本を見せた時から「可愛い」とテンションが上がっていました。
白木のリースに、8種類の造花をグルーガンで付けて行く過程もそれぞれ個性が出ます。淡々と作業をする人、慎重に配置を考える人、直感でイメージする人。どれもできあがりは素晴らしく、一気に春が来たような感じになりました🌸 -
1月のレポート
書初め 
1月11日(水)、新たな年の始まりとして、書初めを行いました。
参加者は1名でしたが、職員も交代で腕を披露し、お正月らしい言葉が並びました。
筆を執ると何故か背筋が伸び、集中するのが不思議です。リラックスさせるセラピー効果もあると言われています。
書いたものは交流室に貼ってありますので、是非力作を見に来てください！ゆる体操 ～チェアロビクス～
1月16日(月)、今月のゆる体操は、椅子を使った「チェアロビクス」です。男性2名、女性1名の参加者で行いました。
元はプロのドラマーの体幹研究から始まり、リハビリのためのエクササイズをベースに作られた運動です。
今回は職員の行う準備運動と、YouTubeの動画を見ながら「アルプス一万尺」「桃太郎」の音楽に乗って、体を動かしました。簡単な動きとは言え、初めて見る動画を見ながら手足を動かすのは難しく、特に男性は苦戦気味のようなので、そこで終わろうとしたら「もう終わり？もう少しやりましょう」の声が上がり、急きょ予定になかったエクササイズをYouTubeで検索して追加しました。座りながらとはいえ、30分手足を動かすと「ゆる体操」とは言えないくらい運動できたと思います。みなさんお疲れさまでした！女子会
～お肌のためにできること～
1月27日(金)、女子会はスキンケアについて、「冬の乾燥肌の原因と対策」「美容にいい飲み物」の話をしました。
美肌作りには皆関心が高く、「室内と外の温度差によっておこる肌乾燥は夏より冬のほうが深刻」などの話を真剣に聞いていました。
またフルーツ甘酒、ローズヒップ、チョコレートなどお肌にいい飲み物や食べ物の紹介もあり、それがお土産で渡されたので皆大喜びでした。潤いお肌を手に入れて、みんなで綺麗になりましょう！
こんなプログラムをしたい、あそこに出かけてみたい等あれば、是非職員まで声をかけてください
