精神障害者地域生活支援センター「ウエルカム」

地域生活支援センターとは？

地域で生活している精神障害のある方々や家族が安心して暮らせるように日常生活の相談や地域交流等、一緒に考え支援する場です。

• 開所時間
• 月曜日/水曜日/金曜日
  午前9：00～午後6：30
• 火曜日/木曜日/土曜日
  午前9：00～午後5：00
• ※お休み
  日曜日/祝祭日/年末年始

連絡先：042-564-0891、相談用：042-564-0888
Ｆ Ａ Ｘ ：042-564-3680

こんなことをしています

1. 交流室
   自由にくつろげる憩いの場を提供しています。
2. 相　　談
   日常生活の悩みや対人関係の不安などについて、電話や面接で相談できます。
3. プログラム
   食事会やスポーツなどを行っています。

利用料

無料です。ただし、プログラムに応じた実費負担が必要な場合があります。

利用するには

まずは、お気軽に見学にいらしてください。

今月の予定

ウエルカムニュース

• 11月のお知らせ

  クリスマス雑貨作り	11月16日(金)　14：00～ クリスマスに向けて「スノードーム」を作ります。ひっくり返すときらきらと雪が舞うおなじみの雑貨です。憧れた素敵なスノードームが自分で作れます！男性も是非参加して下さいね。 申込みは10日(土)まで。(会費200円)
  就労講座	11月21日(水)  13：00～15：00予定(11：50ウエルカム出発) 先月学習した就労移行支援事業所「ひゅーまにあ立川」に見学に行きます。訓練の様子を見学する他に、ちょっとした体験もさせて頂けるようです。是非参加して体験してみて下さい。なお申込みは10月の就労講座の参加が前提となります。10月に参加してないけれど今回の見学に参加したい方は、職員まで相談して下さい。 申込みは13日(火)まで。(交通費自己負担)
  秋の外出行事(映画)	11月30日(金)  10：00ウエルカム集合(現地集合の方は10：50イオン正面バス亭前) メンバーによる投票の結果、外出行事は「イオンモールシネマで映画鑑賞」に決定しました！芸術の秋、映画を観て楽しみましょう！映画の内容は、30日の上映スケジュールが出てから参加者の投票で決めます。30日の予定がまだ分からない方でも、参加希望があれば申込みをし、投票にご参加ください。宜しくお願いします。 最終申込みは29日(木)まで。(参加費：交通費、飲食代、映画代) ※映画代は手帳あり1,000円、手帳なし1,800円
  第41回福祉祭	11月11日(日）10：00～ 東大和市社会福祉協議会では市内の福祉団体や作業所、施設などが参加し、模擬店や抽選会など一日中楽しめる福祉祭を開催します！ ウエルカムは今年もブースを出し、雑貨の販売と新聞紙で作ったコサージュ作り体験を行います。メンバーさんの撮った写真やウエルカムの一年も展示予定です。是非お立ち寄りくださ～い(^O^)／

   

• 10月のお知らせ

  BBQ（バーベキュー）	10月10日(水)、気持ちの良い秋晴れの中、みんなのお楽しみBBQを社協中庭にて行いました。当日は13:00～の回、13:30～の回と2班に分かれ、職員が焼く肉や野菜を皆で食べました。炭火で焼くスペアリブやステーキは香ばしくて美味しく、その他海鮮焼きそば、じゃがバター、みそ汁、漬物、ご飯などもありお腹もいっぱい！ じゃがバターのじゃがいもとみそ汁のさつまいもは、社会福祉協議会の次長からの寄付でした。有難うございました！
  就労講座	10月17日(水)、第７回就労講座は障害福祉サービスの「就労移行支援」について勉強しました。当日は就労移行支援事業所「ひゅーまにあ立川」の職員の神山氏、井狩氏にウエルカムに来て頂き、プロジェクターを使用して説明して頂きました。 説明内容はひゅーまにあ立川の特徴・訓練内容について、通所から定着支援までの流れ、事例紹介などで、参加した7人のメンバーは皆真剣に話を聞きメモを取り、質問をしていました。 11/7には公開講座(職場の身だしなみ講座）もあるそうです。是非この機会を逃さずにご参加ください！
  ハロウィンお菓子作り	10月31日(水)、ハロウィン当日にかぼちゃを使ったお菓子作りを行いました。ホットケーキミックスの中に茹でて潰したかぼちゃを練りこみ、カップに入れて湯煎で蒸し焼きにし、上にジャック・オ・ランタンの顔をココアパウダーをふりかけて作りました。 当日は9名の参加者があり、職員2名と併せて11名の大人数で行ったので、たくさんのオバケケーキが出来ました♡

• 9月のお知らせ

  クッキング	9月14日(金)、クッキングのプログラムは焼うどんを作りました。シンプルなメニューなので、いくらでもバリエーションが効きます。 今回は野菜たっぷり、具だくさん焼うどんを作りました。手分けして具材を切り、二個のフライパンで炒めて、たっぷりかつおぶしを振ります。その他ウエルカム農園で採れたなすを塩もみにしたり、スープにしました。 クッキングのプログラムで作るものは基本の料理が多く、料理に慣れていない人も無理なく出来るレシピばかりです。出来上がった料理を皆で食べるのは楽しいですよ♪
  就労講座	9月19日(水)、第6回就労講座で就労継続支援A型事業所の見学に行きました。ご協力頂いたのは、立川駅北口にある「立川おりおん」です。参加者4名は、前月の就労講座でA型の勉強をしっかりして望みました。 当日「立川おりおん」の担当者の方からも詳しい説明を戴き、その後の質問タイムでは参加者達から積極的な質問が飛び交いました。 人数制限は？シフトは？利用料は？などの質問一つ一つに、丁寧に答えて頂きました。その後の作業場の見学では、スマホケースやガラスフィルムの発送業務が忙しいという事で、利用者の皆さんはもくもくとお仕事をされていて「お仕事をする」という大変さを実感でき、とても有意義な見学会になりました。(写真は発送を待つスマホカバー、フィルムの箱) 「立川おりおん」の皆様、有難うございました！m(__)m
  第29回がんばれ自分！！  ~みんなの作品展~	9月28日(金)、29日(土)市の中央公民館で、第29回みんなの作品展が開催されました。 今年のウエルカムは一言で言って「カラフル」！！プログラムで行った「タイダイ染め」と「ペーパーステンドグラス」の展示が、ブースを華やかに彩りました。タイダイ染めは、枕カバーの他、靴下、トートバックなどを展示し、ペーパーステンドグラスは、鳥、花、蝶、葉など自然をモチーフにした作品が並びました。 どれもとても好評で、一般の見学の方から「こういうワークアウトを一般向けにやってもらえないんですか？」と聞かれる程でした。今回一緒に作ったウエルカムの新しい横断幕も、今後色々な場面で活躍すると思いますので、見かけたら声を掛けて下さいね。

• 8月のお知らせ

  うちわ作り	8月7日(火)、涼しげに染めたうちわ作りをしました。今回使用したのは障子紙！折りたたんだ障子紙を各自好きな2色に染め、おもて面を作って乾かします。裏は好きな絵を描き（参加者は風鈴や朝顔など夏らしい絵を描いていました。）乾いたら型紙通りに切ってうちわの骨芯にボンドで貼って完成！ ところが当日はあいにくの雨・・・湿気でなかなか絵具が乾かず、ドライヤーでようやく乾かしたものの貼りつけたボンドが水で溶いた物だった為、せっかく描いた絵が滲み出し、対処に苦労してしまいました。苦労して作ったうちわには愛着もひとしお！永く使って下さいね☆
  納涼祭	8月22日(水)、毎年恒例の夏のお楽しみ納涼祭が参加者23名で賑やかに行われました。 今年の暑さを象徴するように当日も暑く、流しそうめん会場は熱気に包まれていました。 今年の流し台は担当職員と社会福祉協議会次長2人の力作で、2か所で折れた距離も変化もあるコースで、参加されたメンバーさんは「取った！」「逃した！」と楽しまれていました。 部屋の中ではカレー、春巻き、サラダ、フルーツポンチも用意され、「もうお腹いっぱい！」という声が上がっていました。ちなみに今年のカレーは、ウエルカム農園で収穫したなす、オクラ、ミニトマト入りの夏野菜カレーで、手作りの春巻き共々大好評でした! 食事の後はお待ちかねのビンゴゲームです！今年はビンゴになって商品を選ぶときに、もう一度くじを引いて貰って、出た番号の商品を取る方式に替えました。好きな物を選ぶのもいいけど、何が当たるかドキドキするのも楽しいですよね！皆さんにはビンゴと同時に「この夏の思い出」というお題で一言ずつ話して頂きました。「とにかく暑かった！」という言葉には会場中が大きくうなずいてしまいました。本当に「暑い」という言葉を今年は何回口にしたでしょうか？皆さんお疲れ様でした！(^^)/
  作品展作品作り② ～タイダイ染め～	8月29日(水)、作品展の作品作りとしてタイダイ染めを行いました。 7月のプログラムで、まくらカバーを染めたタイダイ染めが好評だったので、その後8月の女子会ではミニトートバックを染めました。 今回は作品展のプログラムとして大きい布を染め、ウエルカムの横断幕を作ろうと思います。 布の地の色は深い藍色で、参加者や職員で縛った部分がきれいな白抜きになりました！ウエルカムの文字は、ピンク、黄色など一文字ずつ色を変えて小さい布を染めたので、後で文字に切り取って縫い付ける予定です。 出来上がりはまた後日ホームページに公開します！その他白い靴下も縞々に染めました。カラフルだけど染めた後で洗いをかけたら、どれもふわっと優しい色になり、素敵な靴下になりました。履いてしまうのがもったいない仕上がりです！作品展は9/28、29に中央公民館で行われます。今回のタイダイ染めの他、ペーパーステンドグラスも展示しますので、みんなの力作を是非見にいらして下さい！！

• 7月のお知らせ

  七夕お菓子作り	7月6日(水)、翌日に控えた七夕にちなんでクリームあんみつを作りました☆事前に食紅で赤、青、紫に色づけした寒天を固め、星型やサイコロ状に切る。白玉を茹でて作り、寒天、果物、あんこ、ホイップクリーム、黒蜜を乗せて完成！皆で手分けして作りました。 最初は「多いね～」と話していたのですが、食べ始めると皆ペロリと食べてしまいました。 食後は、それぞれ願い事を書いた短冊を竹につけました。願い事、叶うといいですね(^^)v♪
  作品展作品作り① ～ペーパーステンドグラス～	7月12日(木)、9月の作品展に向けて作品作りを行いました。第一弾はペーパーステンドグラス。黒い紙を切り紙風模様に切り出し、カラフルな和紙を貼った台の上に貼り付けます。写真が扇の形なのは、参加者にピザのように１ピースずつ作ってもらったからで、最終的には６ピースを合体させて円になります。手でちぎった和紙は隣の色と溶け込んで自然なグラデーションになります。色合いが同じでも作り手が違うので、グラデーションの出方が変わり、それがまた味わい深さになっていると思います。 完成すればステンドグラスのバラ窓のようになるので、是非作品展で見て下さいね！メンバーさんは引き続き完成までご協力お願いしま～す。m(__)m
  就労講座	今年の暑さは「命に関わる暑さ」といわれているくらい暑いですね！(>_<) そんな暑さの7月18日(水)、就労講座のプログラムで、就労継続支援B型「あとりえトントン」と「NOAH」の見学に行って来ました。 最初に行ったトントンでは、クッキー班、革班、PC班の作業を見学、所長さんから説明を受けました。 次のNOAHではPC作業風景を見学した後、NOAHのもう一つの作業場所、喫茶「音茶居(むーさい)」に移動し、涼しい店内で説明を受けました。 5人の参加者それぞれからも積極的な質問が飛び交い、関心の高さが伺えました。質問内容としては、どちらでも工賃に関する質問や通所の回数等の質問が多かったように思えます。 作業所の皆様のご協力のおかげで、とても充実した見学会になりました。有難うございました！ 来月の就労講座は就労支援継続A型の勉強会になります。メンバーさんはたくさんのご参加、お待ちしています！
  タイダイ染め	7月最終の二日間30(月)・31(火)にタイダイ染めを行いました。Tie(縛る)Dye(染める）という名の通り、縛った布に染料をかけて染めて行くものです。数年前に豆絞り染めのプログラムを行いましたが、今回の参加者で経験された方はお一人だけだったので、皆どんなふうに染め上るのか期待と不安で作業を行いました。 色はピンク、オレンジ、黄色、青、緑の5色。選ぶ色とかける場所、そして縛り方によって模様が変わります。色を入れたらそのまま一日置き、翌31日に縛っていた輪ゴムを取り、手洗いして乾かしました。広げてみた時に初めてどのように染まったか分かるので、とても感動的！今回染めたのは大きな枕カバーで、同じ色を使っても一人一人みんな違う素敵な枕カバーが出来ました！！こんな枕カバーで寝たらいい夢が見られそうですね♡

• 6月のお知らせ

  外出行事 ～森永乳業東京多摩工場見学～	6月6日(水)、梅雨らしいあいにくの天気の中、外出行事として市内にある森永乳業多摩工場見学に行って来ました。 まず工場スタッフの説明を受け、新製品のヨーグルトの試食、3種類の牛乳の飲み比べクイズ（参加者の内、3人が正解！）、工場のVTRを見ました。自分たちの生活の中で森永乳業の製品は数多くあり、昔からなじみ深い物ばかりで、皆真剣に話を聞いていました。 工場見学では、大きな機械で大量の製品を作る為に、厳しい検査と管理をし、365日24時間稼働している事に驚き、感心していました。 見学終了後、学習帳、付箋のお土産も戴き、大満足の見学になりました！
  ボウリング大会	6月21日(水)、東大和BIGBOXにて、恒例のボウリング大会を行いました。当日は7名の参加者＋職員2名の計9名を３チームに分けて対戦しました。惜しい場面や、スペア、ストライクが出ると歓声が上がり、ハイタッチしたり楽しい雰囲気でゲームが進行しました。 ２ゲーム目は途中からちょっとお疲れモードでしたが、無事終了。成績が発表され、上位順に景品を選びました。 ボウリングのように皆で楽しめるものは、いつもの交流室とはちょっと違うメンバーさんの一面を見られて良いですね♪ 次は12月の予定です。
  女子会	6月29日(金)、簡単でおしゃれな夏のアクセサリーを作りました。 透かし模様のテープリボンを筒状に縫って、中に透明ビーズを入れる。上からウッドビーズを通し、また透明ビーズを・・・と交互に行い、ラッピングネックレスを完成させます。首の後ろは、ウッドビーズの左右からリボンを通し、長さの調節を可能にします。 リボンの生地や色、通すビーズで随分印象が変わるので、何本持っていても印象が変わって素敵だと思います！ 今回参加のメンバーさん、是非夏のアイテムに取りいれて下さいね！☆
  ウエルカム農園	6月に入り、ラディッシュ、白蕪の第二弾の種まきをしました。またたくさん収穫出来たらいいですね。中旬、強力な助っ人を得て、なす、オクラ、枝豆の苗を寄付して頂き、支柱や肥料のアドバイスも戴きました。 早めの梅雨明けと共に苗はぐんぐん成長し、特にきゅうりは、6月中に10本近く収穫出来ました。すごい！！ヽ(^。^)ノ 早速塩麹で即席の漬物を作り、交流室に振る舞ったら「おいしい！」と好評でした。まさしく太陽の恵みですね♡ 一方ゴーヤは、ウエルカムの南側に植えたものは赤ちゃんゴーヤの実が出来ましたが、東側の苗は根元の葉をアブラムシにやられてしまい、元気がなくちょっと心配です。(>_<)

• 5月のお知らせ

  かしわ餅作り	5月1日(水)、こどもの日に向けてかしわ餅作りを行いました。上新粉と白玉粉を合わせたものを、水と砂糖で溶きます。ラップをしてレンジでチンし、なめらかになるまで折り畳み、再びレンジへ。出来上がった生地を粉に取り、人数分にちぎって丸め、平たく手で広げてあんこを乗せ、半分に折ったら出来上がりです。 今回は7名と参加人数が多く、レンジが1台しかないので順番待ちとなり、時間がかかってしまいました。ちょっと生地がべたついてしまい成形に苦労しましたが、美味しいかしわ餅が完成し、皆で戴きました。今回柏の葉が手に入らず、農園のレタスを敷いてみました☆
  第２回　就労講座 ～就労生活支援センターの見学～	5月16日(水)、リニューアルした就労講座の第二回目は、市内にある総合福祉センター「は～とふる」内にある就労生活支援センターの見学に行きました。 支援センター側からは、「働く事について」「企業が求める人」などのお話があり、参加者からも質問タイムに多くの質問が出ました。 「利用するに当たって、どの程度の事が出来る人が対象になるのか？」「実習体験について教えてほしい」「実習の募集はいつ頃か？」など具体な質問も出、関心の高さを物語っていました。 個人ではなかなか出来ない見学会は、とてもいい経験だったと思います。対応して下さった就労生活支援センターの皆様、有難うございました！！
  夕食会	5月9日(水)・23日(水)は毎月好評の夕食会でした。9日は豚肉の塩麹漬け、豆苗ともやし炒め、切干大根、蕪のあんかけ煮、味噌汁、ご飯。豚肉のソテーにはサラダを付け合せましたが、レタスとラディッシュはウエルカム農園で収穫したものです。社会福祉協議会会長が丹精込めた蕪のあんかけ煮も急きょ出されて盛りだくさんの内容となりました。 23日は梅しそ＆チーズ春巻き、蕪と豆苗のスープ、大根サラダ、かぼちゃとがんもの煮物、ご飯、デザートで、前半同様農園のレタス、蕪、ラディッシュを使って付け合せにしたり、スープにしたりしました。 豆苗は9日に使ったものの根元を残し、再び成長させ収穫したものです。サラダの大根は再び会長より寄付して頂きました。 メインの春巻きは中の具にしっかり味が付いているので何もつけなくても十分美味しく、特にポテトサラダとチーズの春巻きは、「ハムがいい仕事している」と好評でした！5月の夕食会は野菜たっぷり、栄養満点でしたね♡来月も調理担当スタッフ一同頑張ります(^_^)v
  ウエルカム農園	5月初め、購入して来たミニトマト、キュウリ、ゴーヤの苗を植えました。夏に向けてグングン大きくなってたくさん収穫できるといいですよね～！ ラディッシュは「二十日大根」の名の通り、かわいい双葉があっという間に成長し、土の中から鮮やかな赤ピンクの実が現れました。早速収穫。5/9の夕食会のサラダの彩りになりました。小カブも元気に成長しています。みんながんばれ～！って声を掛けたくなります。(^o^)丿

• 4月のお知らせ

  クッキング	4月17日(火)は参加者と買い物から料理、片付けまで一緒に行う「クッキング」のプログラムでした。今回は初診に帰ったお料理入門編という事で、ご飯、みそ汁、肉野菜炒め、卵焼き、デザートを作りました。 普段家で多少料理をする人は、丸い形のフライパンでも上手に卵焼きを巻けました。苦手な人もみそ汁のだしやみその量を質問し、覚えて家でも作ってみたいと意欲的でした。 自炊は金銭的にも栄養的にもメリットがありますね(^^)vきれいに出来なくても焦げてしまっても、手作りのご飯は美味しいものです。是非これを機会に挑戦してみて下さい！
  就労講座	4月18日(火)、新しくなった就労講座の第一回めが行われました。今月は一年間の講座の予定を参加者に渡し、ひと月ずつ説明を行いました。 5月・7月・9月・12月は事業所等の見学になります。見学希望の方は、事前に勉強も行うので、前月の就労講座に出来るだけ参加するようにお願いします。(人数に限りがある為、参加者多数の場合2日間に分けるか、1日のみの場合、勉強会参加者優先になります) 短い時間でしたが、皆集中して話を聞き、就労に向けての真剣さが伝わりました。今年度の就労講座は内容の濃い物になりそうです。 就労までは考えてないけど今後の為に勉強したいという方も、ちょっと興味があるだけという方も、是非ご参加ください！
  うまかんべぇ～祭	4月21日(土)・22日(日)、春の一大イベント「うまかんべぇ～祭」が開催されました。今年で7回目を迎える祭りは年々規模が大きくなり、来場者も増えています。 ウエルカムは21日(土)に遊びに行き、グルメコンテストのブースを回ったり、フリーマーケットで買い物をして楽しみました。 今年のグルメコンテストの課題は、「東大和市で採れる農産物」で、じゃがいもや狭山茶などを食材に使った様々なグルメはどれもとても美味しそうで、選ぶのに迷ってしまいました！♡ 祭りの二日間は気温が30度近い猛暑日で、シートは木陰に敷いたので良かったのですが、一歩外に出ると汗が流れ落ちるほど強い陽射しの一日になりました。メンバーの皆さんは体調を崩す事無く祭りを満喫出来て良かったです！
  ウエルカム農園	4月4・5日(水・木)、土に堆肥、元肥を混ぜ込み、レタスミックスの苗を植え、小カブ、ラディッシュの種を撒きました。 トマトなどの野菜の苗はまだハウス用しか出ていないので来月のお楽しみです。 他にハーブのローズマリーも植えました。真ん中あたりに広く広がっているのは冬を越して再び生えて来たレモンタイムです。 まだまだ寂しい農園ですが、これからもっと色々な野菜を植えて賑やかになって行きますので楽しみにして下さいね～！！(^o^)丿 ※4月末、種まきをしたカブ達がかわいい芽を出しました♡ レタスの苗も順調に根をはったようで、大きく成長し、収穫して夕食会やクッキングの食材で使う頃が出来ました。(^^)v

• 3月のお知らせ

  ひな祭りお菓子作り	3月3日(土)、ひな祭りにちなんでお菓子作りをしました。今回作ったのはいちご大福です。和菓子がレンジで簡単に作れるってご存知でしたか？ 白玉粉に水を入れて混ぜ、ラップをしてレンジでチンするだけで大福が出来ます。片栗粉に取って指で伸ばし、あんで包んだいちごを包みます。今回は下から包む形にしました。 みんな粉だらけで奮闘しましたが、レンジの時間が短かったのか少々緩い生地になってしまい、包むのに一苦労してしまいました。よくある上から被せる形にした方が良かったかもしれません。 でも、味は売っているいちご大福と同じ味で、みんな「おいし～い♡」とペロリと食べてしまいました。ストロベリーティーを飲みながらおしゃべりし、いちごづくしのひな祭りを祝いました。
  ホワイトデーお菓子作り	3月13日(火)、ホワイトデーのお菓子作りをしました。プリンをベースにかわいいパフェを作ります。今回は時間の都合上手軽にプリンの素を使い、冷やし固めた上にカットしたフルーツ、生クリームを飾ります。 ホワイトデー用なので、蓋の出来る容器に入れてプチカードを添えてラッピングしました。今回は大切な人に宛てた手紙も書き、感謝の気持ちを添えました。
  ウエルカム農園	長い事休眠状態だった農園も春の準備に入ります。3月19日(月)、29日(木)に枯れた枝を片づけ、雑草を抜いて土を掘り起こし、石灰を混ぜ込みました。 更地になった農園にポツンと生きているのは昨年植えたイタリアンパセリです。この冬の寒さにも耐え、たった一株生き残りました。 写真では判りませんが、よく見ると周りにもミントやレモンタイムなどのハーブの小さな芽がたくさん出ています。ハーブの生命力は本当に驚きです！ 今後肥料を撒いたり、苗を植えたり、農園作りをご報告して行きますのでお楽しみに～(^^)/♪
  お花見①	3月30日(金)、東大和南公園へお花見に行きました。 今年は一気に暖かくなったので桜も一斉に咲き揃い、満開のお花見となりました！✿✿✿いつもは少し遅れて咲き出す枝垂桜も咲き出していたので、公園がピンクに染まっていました。 天気もとても良かったのですが風が強く、日陰だと少し肌寒い感じがしたので、シートも陽なたに移動してお弁当を食べました。食後は花を見ながら散策。早めの帰宅となりましたが、参加したメンバーさん達は、「花がきれいで良かった」「気分転換になった」とおっしゃっていました。

• 2月のお知らせ

  豆まき	2月3日(土)、交流室で豆まきを行いました。 鬼役2人(職員とメンバーさん)がおどかしながら交流室に入ると、参加された8名のメンバーさんが、用意された小袋入り豆を一斉に投げます。鬼役はのりのりで、「がおー！」と迫真の演技。一気に盛り上がりましたが、皆さん優しくて手加減して豆を投げてくれました。終了後は皆で豆を美味しく食べて、無病息災を祈りました。
  バレンタインお菓子作り	2月9日(金)、来たる14日に向けて、チョコを使ったお菓子作りをしました。今回挑戦したのはブラウニーとホットチョコレート。ブラウニーはチョコを刻んだものを、ホットケーキミックス、卵、牛乳と混ぜ、ホットプレートで焼きます。ホットチョコレートは刻んだチョコに牛乳を入れて伸ばし、マシュマロやカラフルなチョコスプレーで思い思いトッピング。あま～くて美味しいバレンタインスイーツの完成です！ ブラウニーの型を器用に作ってくれる人、皆の作業をうまくフォローしてくれる人、洗い物をたくさんしてくれる人、みんな助け合って和気あいあい作業が出来ました。 ホットチョコレートはその場で飲み、ブラウニーはかわいくラッピングしてそれぞれ持ち帰りました。 今回はグループホームなんがいのスタッフと実習生の方が参加して下さいました。有難うございました！
  ウエルカム講演会 アンガーマネジメント講座 ～怒りのコントロールを身に付けませんか～	2月16日(金)、ウエルカム講演会を行いました。講師には、アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターの、阿部美樹雄氏をお招きし、怒りのコントロール「アンガーマネジメント」について学びました。当日は54名の方の参加があり、大盛況となりました。 講座でのお話を少し紹介すると、 ○「アンガーマネジメント」の「アンガー」とは「怒り」、「マネジメント」とは「後悔しない事」を示している。 ○怒りそのものに良いも悪いもない。怒る必要のある事か、必要のない事か区別出来てない事が問題。 ○怒りの感情のピークは6秒しかもたない。刺激に対してすぐ反応せず、スペースの時間を入れる。 ○怒りの感情が出た時のとっさの対応としては、いい感情になる事を思い出す。例として「運動」「好きなものを食べる」「好きなカフェに行く」「いい香りのクリームを塗る」など。 その他場所を変えたり、好きなフレーズの言葉を思い出したり、深呼吸するなども有効です。